• Articoli,  Counseling

    TU CHIAMALE SE VUOI….EMOZIONI

    Le emozioni sono il motore della vita. Senza emozioni cadremmo in quello stato di apatia, indifferenza, non curanza che renderebbe il nostro esistere un eterno grigio. Ma allora perché non le ascoltiamo, né tantomeno riconosciamo e comprendiamo? Soprattutto di fronte a certi tipi di emozioni, come la paura, la tristezza, la rabbia c’è un rifiuto, finanche una vergogna e si finisce per reprimere, per mascherare senza sapere che così facendo creiamo le condizioni per la nostra infelicità. Imparare a dare loro attenzione cosciente vedendo in esse un messaggio con cui entrare in contatto è una grande opportunità di conoscenza innazitutto per una relazione autentica con sé. Prendersi la responsabilità dei…

  • Articoli,  Counseling,  Virginia Vandini

    “TUTTO ACCADE PER UN OTTIMO FINE”

    Dopo un anno tutti i sacrifici fatti non hanno portato a nulla e ci ritroviamo esattamente come prima. A cosa è servito rinunciare ad abbracci, carezze, vicinanza se poi siamo esattamente come un anno fa? Il vaccino ci salverà! Sembra più la speranza di chi si trova all’ultima spiaggia che non una sicurezza reale. Infatti uno dei vaccini messi sul mercato, l’Astrazeneca, è stato già ritirato per i rischi alla salute che comporta. Non è facile per nessuno. Sconforto, rabbia, frustrazione sono i sentimenti più diffusi. C’è lo spettro del lavoro, come arrivare a fine mese, il miraggio della cassa integrazione e poi la malattia, la paura di perdere i…

  • Buon San Valentino
    Articoli,  Counseling,  Virginia Vandini

    BUON SAN VALENTINO

    Essere Amore, nell’Amore, con Amore è Essere Abbondanza, nell’Abbondanza, con Abbondanza Essere nell’abbondanza non ha nulla a che fare con i soldi in sé ma ha un forte legame con l’Amore di sé e quindi con la realizzazione personale che esula dal conto economico o dal livello di popolarità, successo raggiunto. È ormai risaputo che, ad esempio, tanti divi del mondo del cinema, dello sport, dello spettacolo in generale, pur avendo conseguito fama, gloria e l’accesso a un lusso inimmaginabile, non si sentono affatto realizzati e non riescono neppure a godere dell’abbondanza alla quale avrebbero facilmente accesso secondo i parametri sociali nei quali siamo cresciuti. Sulla base di ciò potremmo…

  • Articoli,  Counseling,  Virginia Vandini

    LA FORZA DELLA PAROLA

    Come riformulare un pensiero depotenziante PASSAGGI: 1.Non riesco a sopportare i suoi insulti perché mi buttano giù. 2.Non permetto ai suoi insulti di buttarmi giù. 3.Le sue affermazioni su di me quando si manifestano in modo aggressivo sono ciò che lui pensa e non ciò che io sono. Il mio stato d’animo è indipendente dal suo comportamento. Esempio di come un adolescente, durante un colloquio di Counseling, è riuscito a trovare una nuova narrazione rispetto a una relazione che gli stava rovinando l’esistenza generando in lui rabbia, frustrazione e sensi di colpa. Alla fine dell’incontro lo stato d’animo dichiarato è di: consapevolezza, leggerezza e serenità. Virginia Vandini

  • Articoli,  La via dell'invisibile,  Virginia Vandini

    DALLA FINESTRA DELLA MIA NUOVA CASA HO DAVANTI UNA STELLA

    Dalla finestra della mia nuova casa ho davanti una stella.Assomiglia a quella stella che ca. 2000 anni fa i magi hanno seguito per incontrare la Luce. Guardando il cielo, i Re dell’Oriente hanno colto una bellezza per cui valeva la pena mettersi in cammino, lasciare i propri ritmi, le proprie sicurezze e andare, senza sapere cosa esattamente li attendesse. Ognuno di noi ha un ideale, un progetto che gli illumina il cuore e per il quale vale la pena intraprendere un viaggio proprio come fecero i Magi. Il simbolismo del Natale, che ci accompagna in modo speciale fino alla Candelora, questa sera mi ricorda di chiedere a me stessa cosa…

  • Articoli,  La via dell'invisibile,  Virginia Vandini

    UN FINE ANNO DAVVERO TOCCANTE

    Sarà che in questi mesi abbiamo provato tutto e il contrario di tutto: gioia e dolori, nascite e morti, crisi e possibilità, disperazione e speranza. L’alternanza dei due poli è stata talmente forte e repentina nei diversi ambiti dell’esistenza da farci ritrovare, in questa notte di passaggio, con un turbinio di stati d’animo dove, insieme al sorriso, scendono lacrime di commozione e la rabbia si siede vicina alla gratitudine, la lamentela si accomoda vicino a ogni benedizione, la consapevolezza stringe la mano all’incomprensione. Trovare in questo il compimento, il senso di unità tra noi e la vita è l’insegnamento più grande che questo 2020 ci lascia e con il quale…

  • Articoli,  Counseling,  Virginia Vandini

    COME ENTRARE NEL FLUSSO DELL’ABBONDANZA.

    C’è una convinzione da cui bisogna liberarsi, il prima possibile. E’ diventata una questione direi urgente: credere che, godendo di buona salute, solo i soldi ti danno la possibilità di fare quello che ti pare e piace! Questo è un limite grandissimo. I soldi sono un’energia come mille altre. Attribuire tutto questo potere al denaro è fuorviante e molto pericoloso. Se ti trovi a sperimentare uno stato di assenza o scarsità di soldi secondo i parametri sociali subito entri in frustrazione, senti che la tua autonomia è compromessa e ti sono precluse tante opportunità per accedere alle quali serve il denaro. Ti dico che non è così! Ognuno di noi…

  • Articoli,  Counseling,  Virginia Vandini

    LA VITA È UN VIAGGIO ALLA SCOPERTA DI SE STESSI

    Tutte le mattine ci svegliamo, ci alziamo, ci guardiamo allo specchio convinti di conoscere la persona che vediamo. Ma è così veramente? A tal proposito penso: ”bastano i titoli raggiunti, i ruoli che assumo durante il giorno, il lavoro che svolgo a definire la mia identità, a dare una risposta esauriente alla domanda, chi sono io?”. Lavorando da diversi anni a stretto contatto con le persone grazie alla mia professione di sociologa e counselor, mi sono resa conto nel tempo che gran parte delle nostre difficoltà e disagi nascono dal fatto che non sappiamo veramente chi siamo. A mio avviso questo non può essere imputabile all’individuo singolo ma all’educazione promossa…