Counseling Alimentare

Con il counseling alimentare la Dr.ssa Virginia Vandini offre un intervento mirato, un percorso di consapevolezza che va ad agire sulle false credenze, con la possibilità di acquisire la capacità di gestire il cambiamento  e l’integrazione di nuove modalità nutrizionali nella vita quotidiana.

Che rapporto hai con il cibo?

Il corpo è un vero amico che ci accompagna nel percorso di vita, ma spesso lo trascuriamo ignorando i segnali che ci invia e non considerando pienamente ciò di cui ha bisogno.

Il corpo in questo caso diviene un contenitore di tutto ciò che spaventa e si trova ad accogliere tristezze, ansie, delusioni, conflitti, aspirazioni, ideali, rabbia, noia, depressione, senso di colpa, vergogna, ecc.

Le emozioni, in particolare, rivestono un ruolo importante. Il cibo è il canale più facile per trovare una risposta alle sensazioni che emergono, un modo per tacitare sentimenti e stati d’animo negativi.

Il cibo, quindi, diventa carico di connotazioni psicologiche poiché, spesso, l’alimentazione è legata a determinate situazioni emotive e il modo di mangiare spiega cosa la persona vive.

Apprendere una dieta equilibrata e definita non basta per superare la difficoltà, che ha le sue radici nel vissuto psico-corporeo, nella storia personale e negli aspetti emotivi e di personalità. La persona che cerca di modificare la condotta seguendo un regime alimentare controllato, arriva spesso ad un fallimento senza un sostegno adeguato, tornando a reiterare i meccanismi “antichi”.

Per una richiesta d’incontro scrivi a info@virginiavandini.it

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